気持ちを楽にする方法

2023.06.26

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あなたは、とてもつらい時にはどうしますか？

気持ちを切り替えようと、
音楽を聴いたり、ネットをしたり、自然の中に行ったり、
いろんな方法で、気持ちを切り替えようとするかもしれません。

そんなつらい時にオススメなのが、
”自分に意識を向けて愛を送る”
という方法です。

つらい気持ちがなかなか変わらない場合、
無意識で、つらいことに意識が向いています。

そこで、その意識の方向性を変化させます。

つらいことから、自分へと意識を向け、
その自分自身に愛のエネルギーを送って満たしていきます。

自分が愛のエネルギーで満たされていると、
つらいことに意識が向きにくくなります。

結局は自分自身ですね。

あなたが愛のエネルギーで満たされていると、
とても気が楽になり、解決方法も浮かびやすくなります。

例えば、僕自身の現在の状況は、
”映画の制作費が足らない”という状況です。

それはとても悩むし、つらい状況ではあるのですが、
そこに意識を向けずに、自分自身に愛のエネルギーを送るようにします。

そうすることで気持ちも楽になり、
どうすれば良いか、宇宙のアイデアが湧いてきやすくなります。
または、状況が好転しやすくなるでしょう。